szybkie i zdrowe śniadania na dobry start
rýchle a zdravé raňajky pre dobrý začiatok rýchle a zdravé raňajky pre dobrý začiatok
Dietológovia opakujú ako mantru, že raňajky sú najdôležitejším jedlom, ktoré jeme počas dňa. Toto tvrdenie, hoci ho veľa ľudí bagatelizuje, v skutočnosti obsahuje veľa pravdy! Prečo je úloha raňajok v...
Czytaj dalej
sprawdzone pomysły na szybki lunch
osvedčené nápady na rýchly obed osvedčené nápady na rýchly obed
Žijeme v časoch, keď je neustály zhon doménou veľkej časti spoločnosti. Mnoho ľudí kvôli ich intenzívnemu životnému štýlu a stále prísnemu rozvrhu podceňuje úlohu zdravého stravovania vo svojom živote. Jedným...
Czytaj dalej
zdrowe jedzenie do pracy na zimno
zdravé jedlo pre prácu za studena zdravé jedlo pre prácu za studena
Každý deň robíte chlebíčky do práce a už sa na ne nemôžete pozerať? Je najvyšší čas urobiť zmeny v stravovaní! Zdravé jedlo do práce nemusí nutne znamenať chlieb. Možnosti prípravy...
Czytaj dalej
jedzenie na żagle - co zabrać na żagle do jedzenia?
jedlo na plachtenie - čo si vziať na jedenie po... jedlo na plachtenie - čo si vziať na jedenie po...
Plánujete vyraziť na plavbu a rozmýšľate, aké jedlo si na takýto výlet vziať? Potom máte pred sebou poriadnu výzvu! V závislosti od toho, ako dlho je vaša cesta naplánovaná a...
Czytaj dalej
jedzenie i przekąski na wycieczkę
jedlo a občerstvenie na cestu jedlo a občerstvenie na cestu
Pekné počasie vonku je najlepší argument, ako tráviť čas vonku. Výlet k jazeru, do mesta alebo možno vonkajší piknik sú skvelé nápady na voľný deň s vašou milovanou osobou, rodinou...
Czytaj dalej
jedzenie na trekking - 3 sprawdzone pomysły na szybką przekąskę
jedlo na trekking - 3 overené nápady na rýchle ... jedlo na trekking - 3 overené nápady na rýchle ...
Trekingové expedície sú skutočnou lahôdkou pre nadšencov outdoorových športov. Prírodné prostredie, nádherné výhľady a náročné trasy sú faktory, vďaka ktorým sa tieto typy výletov často stávajú nezabudnuteľným dobrodružstvom. Ako sa...
Czytaj dalej
smaczne i łatwe w przygotowaniu jedzenie na kemping
chutné a ľahko pripraviteľné jedlo na kempovanie chutné a ľahko pripraviteľné jedlo na kempovanie
Dovolenka je čas, ktorý môže každý stráviť tak, ako mu to najviac vyhovuje. Niektorí si nevedia predstaviť dovolenku inak ako v pohodlnom a luxusnom hoteli. Iní vedome obetujú pohodlie pri...
Czytaj dalej
szybkie i zdrowe jedzenie na biwak
rýchle a zdravé jedlo na kempovanie rýchle a zdravé jedlo na kempovanie
V ére smartfónov, rýchleho internetu a iných moderných technológií by sa mohlo zdať, že kempingové výlety sú minulosťou. Ukazuje sa však, že je to úplne naopak! Kempovanie či výlety pod...
Czytaj dalej
zdrowy obiad na szybko dla zapracowanych
zdravá rýchla večera pre zaneprázdnených ľudí zdravá rýchla večera pre zaneprázdnených ľudí
Aj keď radi varíte, zrejme existujú situácie, keď vám množstvo povinností nedovolí pripraviť si zdravé a vyvážené jedlo. Čo robiť, keď si nemôžete dovoliť časovo náročné varenie a zároveň sa...
Czytaj dalej
pomysły na jedzenie na uczelnię i do szkoły
nápady na jedlo pre univerzitu a školu nápady na jedlo pre univerzitu a školu
Dlhohodinový pobyt v škole alebo na univerzite si vyžaduje veľké energetické zdroje, aby bolo možné efektívne získavať nové vedomosti a byť aktívny na hodinách. Z tohto dôvodu sa oplatí zvoliť...
Czytaj dalej